一、合理选择徒步登山项目，制定周密计划，切勿盲目跟风从事能力范围之外的高风险旅游项目。根据自身状况、天气条件、地形条件量力而行，挑选专业向导。多人同行，切勿独自前往山区。

　　二、严格遵守景区安全规定，不前往限制区域，不盲目选择非常规路线。规划好进山路线和b运动体育时间，确保天黑前下山。途中密切关注天气变化和路况，如徒步条件恶化，请立即中止行程。

　　三、带足必要的装备和物资，如防寒鞋服、背包、水、食品、应急药品、通讯导航工具等，确保电子设备电量充足。

　　四、出发前将行程告知亲友，留存景区安保人员、民宿酒店等联系方式以备不时之需。保持通讯畅通，途中及时同外界更新所处位置及自身状况。

　　如遇紧急情况，请保持沉着冷静，确保自身安全，及时拨打救援服务电话并与总领馆联系。

　　违法和不良信息举报电话： 举报邮箱：报受理和处置管理办法总机：86-10-87826688