9:30-10:00 ，户外安全、户外装备使用、徒步技术要领等知识讲授，并进行徒步前热身

　　因本次活动须提前购买保险，请欲参加活动人员自行添加东村书院活动负责人微信（下方二维码），并于7月15日（周六）14点前交纳活动费用并填写相关信息以便购买保险。

　　1、活动需自行前往徒步活动起点（牛路庄）集合，若不方便可于9点至嵩明县一中门口由书院组织一起出发；

　　2、活动参加者请按照常规春夏季徒步登山露营装备及着装提前准备，如：冲锋衣、速干裤、速干衣、抓绒衣、徒步登山鞋、登山杖、20L内登山包、雨衣以及未提及的个人露营装备、墨镜、帽子、饮用水、路餐等；

　　3、请大家自行携带户外水瓶，减少矿泉水瓶使用量；携带垃圾环保袋，禁止乱丢垃圾；森林防火期，禁止携带火种；

　　5、此次活动的最终解释权归活动组织方东村书院所有，所有活动信息详询活动负责人（联系方式见上文）。

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